Jalones con cable abierto
En el gym
12 x
 12 x
 12 x
60 s 60 s 60 s
Instructions

  • Sujeta la barra en la polea alta con ambas manos.
  • Jala la barra hacia tu pecho contrayendo los dorsales.
  • Regresa lentamente a la posición inicial.

Body Parts
Espalda
Equipment's

Dorsales-Remo Medio

  • Sujeta la barra en la polea alta con ambas manos.
  • Jala la barra hacia tu pecho contrayendo los dorsales.
  • Regresa lentamente a la posición inicial.