Remo con barra en T inversa con palanca
En el gym
12 x
 12 x
 12 x
60 s 60 s 60 s
Instructions

  • Sujeta la barra con ambas manos usando un agarre prono (palmas hacia abajo).
  • Inclina el torso hacia adelante mientras mantienes la espalda recta.
  • Jala la barra hacia tu abdomen contrayendo los músculos de la espalda.
  • Baja la barra lentamente a la posición inicial.

Body Parts
Espalda
Equipment's

Banco de Remo

  • Mantén la espalda recta para evitar lesiones.
  • Utiliza un peso moderado para garantizar una buena técnica.
  • No balances el cuerpo durante el movimiento.