Remo en T con máquina
En el gym
12 x
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60 s 60 s 60 s
Instructions

  • Ajusta la máquina y coloca tu pecho contra el soporte acolchado.
  • Sujeta las asas con ambas manos.
  • Jala las asas hacia tu torso contrayendo los músculos de la espalda.
  • Baja lentamente las asas hasta la posición inicial.

Body Parts
Espalda
Equipment's

Máquina remo T

  • Mantén el pecho en contacto con el soporte en todo momento.
  • Evita balancear el cuerpo; usa los músculos de la espalda para el movimiento.
  • Ajusta el peso para mantener una técnica adecuada.