Remo inclinado con barra
En el gym
12 x
 12 x
 12 x
60 s 60 s 60 s
Instructions

  • Sujeta una barra con ambas manos usando un agarre prono.
  • Inclina el torso hacia adelante manteniendo la espalda recta.
  • Jala la barra hacia tu abdomen contrayendo los músculos de la espalda.
  • Baja lentamente la barra hasta la posición inicial.

Body Parts
Espalda
Equipment's

Barra olímpica

  • Mantén los codos cerca del torso.
  • Evita balancear el cuerpo durante el movimiento.
  • Usa un peso moderado que te permita mantener una técnica adecuada.