Remo inclinado con mancuernas
En el gym
12 x
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60 s 60 s 60 s
Instructions

  • Con una mancuerna en cada mano, inclina el torso hacia adelante, manteniendo la espalda recta.
  • Jala las mancuernas hacia tu abdomen contrayendo los músculos de la espalda.
  • Baja las mancuernas lentamente hasta la posición inicial.

Body Parts
Espalda
Equipment's

Mancuernas

  • Mantén los codos cerca del torso durante el movimiento.
  • No balancees el cuerpo para levantar el peso.
  • Utiliza un peso adecuado que permita un movimiento controlado.