Remo sentado con cable (agarre paralelo)
En el gym
12 x
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60 s 60 s 60 s
Instructions

  • Usa un accesorio de agarre paralelo y siéntate en la máquina.
  • Jala el accesorio hacia tu torso, contrayendo los músculos de la espalda.
  • Regresa lentamente a la posición inicial.

Body Parts
Espalda
Equipment's

Dorsales-Remo Medio

  • Mantén los codos cerca del cuerpo.
  • Evita balancearte hacia adelante y hacia atrás.
  • Controla el movimiento durante todo el ejercicio.