Workout
/ Remo trasero del deltoides con mancuernas
/ Detail
Remo trasero del deltoides con mancuernas
12 x
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Instructions
- Sostén una mancuerna en cada mano y inclina el torso hacia adelante.
- Lleva las mancuernas hacia los lados mientras contraes los deltoides posteriores.
- Baja lentamente las mancuernas a la posición inicial.
Body Parts
Hombro y Trapesio
- Mantén la espalda recta y el core activado.
- Controla el peso para evitar movimientos bruscos.
- No uses el impulso para realizar el movimiento.
