Correr en cinta
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Estiramiento - Estiramiento lateral pliométrico
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Estiramiento - Estiramiento de pierna recta (una pierna)
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Estiramiento - Estiramiento de pierna recta (una pierna)
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Estiramiento - Pose del puente Setu Bandhasana
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Estiramiento - Dedos al frente
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Estiramiento - Flexión de pierna al sentarse
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Bicicleta estática
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Elíptica
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Burpees
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Cuerdas de batalla
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